时间：2025-11-04 05:17:31 来源：月下花前网 作者：知识 阅读：442次

规律的体育运动可以明显降低过早死亡的风险 打扫房间也可以提高寿命(© Depositphotos / Jakovenko123)
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：根据《英国医学杂志》近日发表的一项研究显示，规律的体动可的风体育运动可以明显降低过早死亡的风险，哪怕是育运打扫房间也可以提高寿命。
这项研究共观察了3.6万名40岁以上的明显命人群，对他们6年间的降低间也日常活动进行了对比。研究显示，死亡扫房大多数经常锻炼的险打人过早死亡的风险降低了73%，而锻炼较少的可提人则降低了66%。
科学家认为，规律过早高寿久坐不动的体动可的风人如果想提高寿命，每天花24分钟快走或者进行中等强度的育运身体活动就足够了。专家还表示，明显命如果一个人9到10个小时都坐着，降低间也那么过早死亡的死亡扫房风险会至少增加一倍。

(责任编辑：知识)

上一篇：自动化建造游戏《异形工厂2》8月15日Steam平台发售
下一篇：全感官沉浸电竞魅力，红魔电竞装备ChinaJoy强势登场

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

• ·工业光魔在星际迷航电影中的特效制作
• ·时尚服装男学生（男生时装穿搭）
• ·Autodesk 3DS MAX 2015新工具和工作流程
• ·使用maya script编写自定义工具窗口视频教学
• ·vray渲染元素合成视频教学Multipass Compositing in Photoshop
• ·The Blacksmith
• ·2014年ZBrush峰会 大师讲座：如何制作怪物
• ·45分钟 mudbox 角色雕刻视频教学